靠，重生这事儿真他娘的刺激。沈浩搓着手，眼神在狭小的出租屋里转了转。这破地方比他上辈子记忆里任何一个犄角旮旯都差远了，霉味混合着泡面味，让他差点当场反胃。“不过老子可是从仙界跌落凡尘的仙帝，这点破屋子算个屁。”沈浩嘴上不饶人，心里却暗叹一声，这具身体底子太差了，修炼速度恐怕要慢很多。

他走到窗边，看着楼下的车水马龙，空气质量差得让人窒息。上辈子他在仙界时，连一丝尘埃都放过，现在却要忍受这污浊的空气，真是讽刺。

“得赶紧提升修为！”沈浩眼神一凝，盘膝坐在床边，开始运转呼吸法。上辈子他是仙帝级别的存在，修炼起来那是风驰电掣，但现在这具身体太弱，哪怕是基础呼吸法，也慢了不止一星半点。

呼吸吐纳间，沈浩感觉体内的灵气缓缓流动，像是沉睡的蛟龙被唤醒。他咬着牙，不断催动灵气在经脉中游走，每一次运转都让他感觉身体更加强健。

时间一分一秒过去，沈浩的额头渗出了汗珠，但他毫不在意。上辈子他早已习惯了这种修炼方式，只是这次，速度慢得让他有些不耐烦。

“可恶，这具身体到底是怎么回事？”沈浩心中暗骂，他试图用上辈子的方法，瞬间提升修为，但身体却像是一堵墙，任凭他如何冲击，都无法突破。

就在沈浩快要放弃的时候，他突然感觉到一股奇异的能量从体内涌出。那股能量神秘而古老，仿佛是从另一个世界传来，带着一股净化一切的力量。

“这是……”沈浩心中一惊，他立刻运转灵气，想要查探这股能量的来源。结果，他发现这股能量竟然来自于他的丹田。

“难道是……”沈浩心中一动，他想起上辈子的一种特殊修炼法，名为“归一术”，能够将体内的杂质全部排出，从而提升修为。

他立刻运转“归一术”，体内的灵气开始疯狂运转，那些杂质被一点点排出体外。虽然过程痛苦，但沈浩却感觉自己的修为在飞速提升。

不到半个时辰，沈浩的修为就提升了一个小境界。他睁开眼睛，感觉浑身充满了力量，仿佛脱胎换骨一般。

“靠，这‘归一术’果然牛叉！”沈浩忍不住咂舌，他没想到这具身体竟然隐藏着如此神奇的修炼方法。